Вопросы и ответы по лечению ожирения
Вопросы и ответы по безоперационному методу лечения ожирения
1. Что за метод Вы предлагаете?
Мы предлагаем Вам психологическую коррекцию пищевого поведения. Наш метод представляет собой групповой психологический тренинг по снижению веса и нормализации пищевого поведения. В течение 5-ти встреч общей продолжительностью 20 часов под руководством опытных врачей-психотерапевтов Вы будете подробно разбирать различные психологические и телесные аспекты своего пищевого поведения, выявлять те, которые приводят к набору лишнего веса, и находить пути их коррекции. В процессе занятий Вы сможете обнаружить истинные причины своего набора веса, усилить и грамотно сформулировать мотивацию, обсудите необходимые диетологические рекомендации, а также за счёт специальных медитаций сократите объём желудка, ускорите обменные процессы, снизите аппетит и усилите настрой. Такая работа позволит Вам досконально разобраться в том, что нужно делать для того, чтобы вес сбросить и не набирать его в дальнейшем, и комфортно начать эту работу.
2. Я знаю, почему набрала вес – много ем, заедаю стрессы. Чем Вы можете мне помочь?
Поверьте нам, что понимаемые Вами причины – только верхушка айсберга, основные причины без помощи психолога или психотерапевта не осознаются. Зачем бы тогда они (психотерапевты) были нужны? Проблема же заключается в том, что пока мы подробно не осознаем причины, мы не можем вылечить это заболевание, в основе которого лежат именно психологические трудности. Дополнительно к этому работа с психотерапевтом позволяет хорошо настроиться на выполнение необходимых диетологических рекомендаций.
Когда с помощью работы в психологической группе и выполнения рекомендаций Ваше пищевое поведение становится более осознанным, оно постепенно нормализуется, т.е. становится возможным с удовольствием насыщаться меньшими объемами, тогда, когда тело действительно нуждается в пище, и на таком фоне значительно легче снижать вес и сохранять стройность.
3. Так значит, нужно будет сидеть на диете?
Давайте разбираться. Как набирается вес? Причина – превышение потребления энергии, поступающей с пищей, над её расходом организмом. Излишек этой энергии превращается в жир. Для того, чтобы сбросить лишний вес, нужно запустить обратный процесс. Создать дефицит энергии в организме, других вариантов нет. Другое дело, что нужно сделать это грамотно, безопасно для здоровья, комфортно для использования и надолго. Вот это мы Вам и предлагаем. Плюс психотерапевтическое сопровождение. Именно так во всех развитых странах мира уже двадцать лет успешно лечат избыточный вес. На сегодняшний день такое сочетание наиболее эффективно, можете об этом прочитать в любом медицинском руководстве. Более подробно Вы можете узнать о нашей методике на бесплатном собеседовании с ведущими тренинга, которое проходит перед началом первого занятия. Можете записаться на это собеседование прямо сейчас.
4. Но всё-таки скажите, какие продукты нужно будет исключить из рациона?
Вы можете нам не поверить, но никаких. Более того, мы будет настаивать на обязательном присутствии в Вашем ежедневном меню только вкусных продуктов и блюд. Секрет здесь заключается в том, что нам с Вами нужно будет научиться питаться грамотно, правильно, чтобы в дальнейшем вес не набирать. А как же мы с Вами научимся кушать любимые продукты, если кушать их не будем? Вы же не готовы их исключить из рациона на всю жизнь? И не нужно! Вам просто предстоит перераспределить любимые блюда в своём рационе так, чтобы они не вредили Вашей стройности. Это совершенно реально! При этом обещаем, что голодать Вы не будете! Вы будете наедаться.
Авторы нашего метода уже в течение 5-ти лет таким способом работают с пациентами, имеющими лишний вес, провели более 250-ти групп, сами худели и на основании долгосрочного наблюдения клиентов имеют право утверждать, что результаты существенно выше, чем у других способов без применения психологической коррекции.
5. Каковы результаты Вашего метода, и какие Вы даёте гарантии?
Около 80% клиентов, прошедших тренинг, сбрасывают все или существенную часть своего лишнего веса. Это, в первую очередь, вопрос мотивации. Такие результаты являются очень хорошими. Но самый главный результат в том, что лишние килограммы не возвращаются, что становится возможном при изменении привычек пищевого поведения, возврата забытых, здоровых, комфортных для тела и души навыков питания.
Что касается гарантий, то не в медицине, не в психологии таких понятий просто не существует: результат работы зависит не только от врача, но и от клиента, 50 на 50. При выполнении клиентом своей части работы положительного результата не может не быть.
6. Какие темпы снижения веса по Вашему методу?
Мы не гонимся за высокими темпами снижения веса, для нас это – не главная задача. Главное, чтобы снижение веса было безопасным, комфортным (хорошо переносимым) и нормализовалось пищевое поведение, чтобы не набирать вес в дальнейшем. Однако наши темпы снижения веса достаточно высокие: в первый месяц – от 5-6 до 12 кг, затем стабилизируются до 4-6 кг в месяц. Более высокие темпы опасны для здоровья. Вы сможете, если по каким-нибудь причинам захотите, снижать вес и медленнее, на 1-2-3 кг в месяц.
7. Если подобные методы применяются за рубежом давно, то почему людей с лишним весом с каждым годом становится всё больше?
Потому, что далеко не каждый человек готов решать эту проблему у психологов и психотерапевтов, а другими способами снизить вес и сохранять его значительно сложнее.
8. Есть ли у Вашего метода противопоказания?
Да, есть. Это состояние беременности и период кормления грудью у женщин, злокачественные новообразования, инсулинозависимый сахарный диабет (1 типа), состояние после инфарктов и инсультов в течение 6 месяцев, острые заболевания или обострение хронических заболеваний, прохождение терапии гормонами преднизолонового ряда, эпилепсия, тяжелые психические заболевания (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз, органическое поражение головного мозга). Если есть сомнения, нужно проконсультироваться у ведущих тренинга.
9. Я уже много раз пыталась сбросить лишний вес, но мне ничего не помогает: сколько сброшу на диете, сразу набираю после. Поможет ли мне Ваш метод?
Основной недостаток большинства методов снижения веса – недооценка психосоматической природы этого заболевания, т.е. того, что телесные проблемы возникают в результате психологических трудностей человека. Скорее всего, именно этим объясняются Ваши прежние неудачи в попытках сбросить вес. Сутью нашего метода является комплексный подход к проблеме избыточного веса, работа направлена, в основном, на лечение психологической пищевой зависимости, осознание причин появления лишнего веса. Наш подход позволяет работать не с симптомом заболевания (лишним весом), а с причиной (перееданием). Но и, конечно же, многое будет зависеть от Вашей мотивации.
10. С мотивацией-то как раз и проблема. Где её взять?
На наших занятиях Вы пройдёте краткий тренинг целеполагания и научитесь правильно формулировать собственную мотивацию. Хотя сама по себе работа с психотерапевтом помогает лучше разобраться в себе и определить свои жизненные задачи.
11. Нужно ли в Вашем методе применять физические нагрузки?
Нет. Более того, мы не рекомендуем увеличивать свои обычные физические нагрузки во время периода снижения веса. Вы можете вести малоподвижный образ жизни или заниматься легкими и приятными физическими нагрузками, вроде танцев или плавания, но тяжелые силовые нагрузки мы не рекомендуем, так как они повышают аппетит, приводят к увеличению мышечной массы, не вместо жира, а вместе с ним, повышают риск травматизма. Сначала надо сбросить вес.
12. Не повредит ли такой способ снижения веса моему организму или психике?
Наоборот, снижение веса оказывает общее оздоравливающее и омолаживающее воздействие на организм, если заниматься этим правильно. Наши тщательно разработанные и апробированные медицинские и диетологические рекомендации не только позволяют сохранить здоровье и красоту, но и почувствовать прилив сил и интереса к жизни. Что касается психики, в методике не используются никакие воздействия на нее вроде гипноза и кодирования. Работа строится на четком осознавании себя самого и всего происходящего, поэтому потребуется скорее сосредоточенность и включенность в процесс, а не выключенное сознание, как это бывает при гипнозе.
13. А что будет с кожей?
Кожа неизбежно подтягивается. Иногда это происходит с некоторым отставанием от уменьшения объемов Вашего тела, таковы уж особенности ее строения. Для того, чтобы сделать процесс повышения тонуса кожи более интенсивным, мы будем давать определенные рекомендации по содержанию белка, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов и микроэлементов в Вашем рационе. Кроме того, кожу и подкожные структуры можно стимулировать специальными дермато-косметологическими и телесными процедурами.
14. Надо принимать какие-то биодобавки, препараты?
Нет, в процессе работы Вы учитесь быть стройным естественным образом, вне зависимости от каких бы то ни было препаратов, добавок, «чисток» организма и т.д.
15. Не мешает ли курение процессу снижения веса по вашей методике?
Нет, не мешает. Лучше не справляться с двумя зависимостями одновременно. Хотя в основе табачной зависимости лежат те же психологические механизмы, что и в переедании, поэтому многие наши клиенты после прохождения группы начинают лучше осознавать, а значит контролировать и эту проблему.
16. А если тренинга окажется недостаточно для окончательного решения проблемы? Можно ли обратиться к вам за дополнительной помощью?
Конечно. По своей сути наш тренинг является самодостаточным и полным «инструментом» по снижению веса и сохранению стройности, но поскольку проблема хроническая и сложная, у некоторых клиентов иногда возникает необходимость в поддержке. Существуют разные ее форматы, и те, что входят в стоимость тренинга, и дополнительные, углубляющие понимание себя, своего тела, своих истинных желаний. Во время первого собеседования ведущие подробнее расскажут Вам о разных формах поддержки и ведения клиентов, которые предлагает наш центр.
17. Почему группа, а не индивидуальные занятия?
На самом деле, проблемы зависимостей гораздо эффективнее прорабатываются в группе, чем в индивидуальном формате. Психологическая группа, не обеспечивая, конечно, в полной мере индивидуальный подход, дает другие, гораздо более важные эффекты: она позволяет через опыт других лучше понять себя; она дает каждому такую обратную связь, которую не получить наедине с психотерапевтом; она является тем микросоциумом, в котором можно выражать свои чувства и отрабатывать новые модели поведения; она дает ощущение сплоченности, единства и силы; она вдохновляет и заряжает энергией. Групповая работа доступнее и по экономическим соображениям.
Лечение ожирения
Лечение ожирения безоперационным методом в Бест Клиник:
